La vera sfida è solo con te stessa!

Fare sport fa bene alla al corpo e alla mente, l'attività fisica fa sempre più parte della nostra quotidianità, in molte non vogliono più rinunciarvi. Trovare il tempo per isolarsi dalla vita frenetica, dedicarsi a se stesse per mezz'ora, un'ora, due ore al giorno..d'altronde non è poi così tanto, un piccolo sforzo quotidiano per cominciare la giornata con il sorriso.